突然ですがあなたはいま「楽しい」と感じる日々を送れていますでしょうか？
即答で「Yes」と言えたあなたは本当に素敵です。
ぜひそのまま、あなたらしい楽しい日々を過ごしてください。
では「No」または、「うーん、、」と迷った方々、
自分自身を優先し、優しくしてあげてください。
私自身も一度仕事の人間関係でメンタルを壊し、なんのために生きているのかわからなくなってしまったことがありました。
そんな日常が続いていたことも、社会人はこのような日々がずっと続くのかと考えてしまっていたことにも嫌気がさしたんです
そこで私はカウンセリングを受けました。
まずは自分自身が壊れてしまったのだということを受け止めるところから始めたのです。
そこからの日々は少しずつ笑顔を取り戻していきました。
その理由として大きく2つあったと思います。
1つ目は多少自分勝手でいるくらいがちょうどいいということ
2つ目に楽しく生きなきゃもったいないということです。
現代社会はストレスや不安に満ちていると思います
でも、少しでも、自分の楽しいこと、好きなことに向ける時間を無理矢理にでも確保してほしいのです。
そして、日々生きている自分を褒めてあげてほしいのです。
メンタルを壊してしまった人、壊れそうな人、何かわからないけど不安な人、人の数だけ悩みはあると思いますが
1日の最後に「ああ、今日もいい日だったと思える」
そんな人が1人でも多く増えたらいいなと思います。
皆さんが幸せになりますように。
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